Мастер-класс по йоге

20 июня 2023

18 июня в спорткомплексе им. С.А.Белова прошел мастер-класс по йоге и йогатерапии, посвященный Международному дню йоге.

Инструктор по йоге Татьяна Полякова показала комплекс упражнений, рассчитанных на улучшение подвижности суставов, позвоночника, улучшение кровообращения мышц и на их укрепление. Рассказала о важности и регулярности занятий йогой, которая станет прекрасной поддержкой и опорой для тела, ума и души, а в совокупности определяют общее состояние человека.

Благодарим Татьяну за проведение мастер-класса, надеемся на дальнейшее сотрудничество.